Sonnencreme wie viel schutz Soviel Sonnencreme ist nötig Um den auf dem Sonnenschutzmittel ausgewiesenen Lichtschutzfaktor zu erreichen, müssen. 1 Multiplizieren Sie den Lichtschutzfaktor (LSF) mit 2 So finden Sie die passende Sonnencreme für Ihren Hauttyp Der Lichtschutzfaktor – kurz LSF – gibt an, wie stark und wie lang eine Sonnencreme Ihre Haut. 3 Aber welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige? Und wie viel Sonnencreme brauche ich? Das Wichtigste zum Thema Sonnenschutz im Überblick. 4 Die Schutzdauer der Sonnencreme lässt sich mit Hilfe des angegebenen Lichtschutzfaktors (LSF) relativ einfach errechnen: Bei Menschen, die ohne Sonnencreme nach etwa zehn Minuten einen Sonnenbrand bekommen, verlängert sich der Eigenschutz der Haut gegen UV-B-Strahlen mit LSF 20 auf Minuten. 5 Unsere wichtigsten Tipps, wie man sich richtig eincremt und wann man rechtzeitig nachcremen sollte. Am wichtigsten: EL Sonnencreme auftragen, alle Stunden nachschmieren, vor allem nach dem Baden. Multiplizieren Sie den Lichtschutzfaktor (LSF) mit 10, um zu erfahren, wie viele Minuten Sie maximal in der Sonnen bleiben sollten. 6 Für Minuten sicheres Sonnen benötigen Sie bei einer Eigenschutzzeit von 10 Minuten mindestens den Lichtschutzfaktor 30 ( / 10 = 30). Regelmäßiges Nachcremen ist dabei vorausgesetzt! Wichtig: Die Maximalzeit bzw. Dauer des Sonnenbades lässt sich nicht durch weiteres Nachcremen verlängern. 7 Französische Mikrobiologen der Sorbonne und Wissenschaftler der nationalen Forschungsbehörde CNRS ließen 16 Sonnenschutzprodukte mit Octocrylen und eines ohne diesem chemischen UV-Filter künstlich altern. Dafür legten sie die Sonnencremes sechs Wochen in einen Inkubator, der 40 Grad warm war und eine Luftfeuchtigkeit von 75 Prozent aufwies. 8 Unsere wichtigsten Tipps, wie man sich richtig eincremt und wann man rechtzeitig nachcremen sollte. EL Sonnencreme auftragen, alle Stunden nachschmieren, vor allem nach dem Baden. Multiplizieren Sie den Lichtschutzfaktor (LSF) mit 10, um zu erfahren, wie viele Minuten Sie maximal in der Sonnen bleiben sollten. 9 Wie berechnet man den Lichtschutzfaktor? Wenn Sie den Lichtschutzfaktor berechnen wollen, ist es wichtig zu wissen, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen wollen und welche Eigenschutzzeit Ihre Haut hat. Die Formel lautet dann: Sonnenzeit in Minuten geteilt durch die Eigenschutzzeit der Haut gleich LSF. sonnencreme lichtschutzfaktor 100 10 Entscheidend ist dabei der Lichtschutzfaktor, kurz LSF. Er gibt an, wie viel länger man in der Sonne bleiben darf, ohne zu "verbrennen". Ein. 11 lichtschutzfaktor sonnencreme 12