Was ist zumba tanz ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen. 1 Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Pérez in Kolumbien in den er Jahren. 2 Zumba ist die größte internationale Tanz-Fitnessmarke, weltweit zählt die Zumba-Gemeinschaft bereits 15 Millionen Menschen an Orten in Ländern. Der. 3 Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch. 4 Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. [4]. 5 Zumba – so heißt ein beliebter Fitnesstrend in Deutschland. Das Tanz-Fitness-Programm, das vom Kolumbianer Alberto Perez entwickelt wurde, ist in den USA schon seit Jahren beliebt. Mittlerweile sind auch immer mehr Deutsche vom Zumba begeistert. Zumba stellt eine Mischung aus Tanz und Aerobic dar: Kniebeugen oder Ausfallschritte gehören. 6 Zumba ist eine Mischung aus einem Tanzstil und einem Fitnessworkout. Entstanden ist der Tanz in den 90er-Jahren in Kolumbien, als der Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez bei einem Aerobic Kurs zum ersten Mal lateinamerikanische Musik abspielte. Zumba tanzen ist also eine Mischung aus Aerobic und mehreren lateinamerikanischen Tänzen. 7 Was ist Zumba? Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic mit Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert. Der Kolumbianer und Fitnesstrainer Alberto Perez hat Zumba in den er-Jahren erfunden. 8 Zumba ist die größte internationale Tanz-Fitnessmarke, weltweit zählt die Zumba-Gemeinschaft bereits 15 Millionen Menschen an Orten in Ländern. Der Kolumbianer Alberto Perez, genannt „Beto“, entwickelte dieses spezielle Workout aus Aerobic-Elementen kombiniert mit Tanzschritten aus Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und. 9 Zumba Strong bezeichnet ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem Sie an Ihre Grenzen oder sogar ein wenig über diese hinaus gehen. Auch für Kinder gibt es spezielle Kurse, zum Beispiel Zumba Kids, Zumbatomic oder Zumbini für die ganz Kleinen ab drei Jahren. zumba geschichte 10 Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Pérez in Kolumbien in den er Jahren kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. 11 zumba grundschritte 12